近期甲型流感高发，梅雨天气轮番来袭，天气变幻无常，空气质量污染，各地流感较多。为有效预防与控制流感在我们生活中的传播和蔓延，今天我们来认识一下甲型流感，希望提高大家对甲流的了解，同时最大限度地降低患病率。

什么是甲流？

什么是甲流？

1.甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。

2.动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

3.病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

症状

1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。

2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。

3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎。

传播途径

以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。

家庭的日常防护

减少去人多密集的地方

减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人。

讲究卫生，勤消毒

讲究卫生，勤消毒：让员工在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手，减少病毒感染机率。员工的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时增减衣服。进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。

增强体质，锻炼身体

增强体质，锻炼身体。每天进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进我们生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健我们的身体，提高免疫力。

补充维生素

补充维生素。多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

流感季，要记牢；

勤洗手，习惯好；

多通风，要防寒；

不聚集，戴口罩；

勤锻炼，打疫苗；

防流感，要趁早。

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